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Nom du site:	Mangerbouger.fr - Programme National Nutrition Santé Manger Bouger

Description:	Sur le site Mangerbouger.fr vous pouvez découvrir le guide du PNNS (Programme National Nutrition Santé) pour toutes les générations: adolescents, adultes, parents, personnes âgées de 50 ans ou plus... Ce site proposé par le Ministère du Travail, de l’Emploi et de la Santé apporte des recettes diététiques de régimes alimentaires optimisés par les spécialistes de la nutrition et des réponses simples, claires et vérifiées scientifiquement pour s'alimenter toujours sainement et sans prendre de risques pour la santé. Vous y trouverez notamment tout ce qu'il faut savoir sur la bonne nutrition et la façon de mieux manger pour influer efficacement sur son bien-être et sa santé. Manger Bouger donne surtout 9 repères clés pour trouver un bon équilibre alimentaire; entre autres il s'agit de consommer fruits et légumes, produits laitiers, féculents, viande, poissons et limiter les matières grasses, sucreries, sel, tout en buvant beaucoup d'eau. La section cuisine sur Mangerbouger.fr propose des menus entièrement conformes au PNNS ainsi que des listes de produits de saison qui devraient se retrouver sur votre table. Les menus proposés pour le déjeuner et le dîner chaque jour de la semaine peuvent vous donner des bonnes idées pour manger sainement rendre vos repas équilibrés et profitables pour la ligne et la santé. La section Bouger de ce site explique l'énorme importance de l'activité physique régulière pour la qualité de vie et la santé mais aussi pour le bien-être personnel purement psychologique.

Raison:

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